Tarta de fresas

Ingredientes
600 grs. de fresas
Un paquete de Sobaos o galletas alargadas
100 grs. de azúcar
Un chorrito de coñac, ron o licor de frutas
Nata para montar
Gelatina de fresa para adornar

Preparación
Untamos el molde con un poco de mantequilla para poder desmoldar bien nuestra tarta.
Preparamos una salsa fría de fresas (con las fresas, el azúcar y el licor).
Abrimos los sobaos en dos partes para hacerlos más finos.
A la nata antes de montarla le picaremos unas fresas y la trituraremos primero. Luego usaremos las varillas para montarla.
Mojamos los sobaos en la salsa de fresas y los ponemos sobre el molde.
Sobre los sobaos pondremos nata y encima de la nata picaremos fresas. Seguiremos así alternando las capas hasta terminar con una capa de sobaos.
Una vez hecha la tarta, la enfriamos un par de horas en la nevera y la desmoldamos.
Para adornarla

La cubrimos con fresas laminadas.
Y si queremos que tenga más brillo y sabor podemos preparar un poco de gelatina de fresa, y antes de que cuaje, la echamos por encima de las fresas laminadas.

Récord de destrozar tapas de váter

Aquí tenéis un Récord Guinness raro, imbatible y como no bastante curioso. El estadounidense Kevin Shelley, por ejemplo, figura en la edición de 2009 del libro por la “hazaña” de destrozar 46 tapas de váter con su cabeza.

1
Había tres amigos que se llamaban Tonto, Nadie y Ninguno.
Tonto va y le dice al policía:
Nadie se cayó al pozo y Ninguno lo está ayudando.
Entonces el policía le responde:
¿Usted es tonto?
Sí, ¡Mucho gusto!

2
Mi capitán, le dice el grumete: por babor vienen 12 goletas.
Y el capitán, exclama: ¡una flota!
A lo que el grumete le responde: no mi capitán, flotan todas.

3
Un mosquito pregunta a su padre:
Papá ¿puedo ir al circo?
Si hijo mío, pero ten mucho cuidado
cuando la gente aplauda

4
Mamá, mamá, ¿me puedes dar 2 euros para un pobre hombre que
está gritando en la calle?
Hijo mío, que corazón más grande tienes.
¿Qué es lo que grita ese hombre?
Esto…¿Helados a 2 euros?

5
Dos niños comentan:
¿Viste el apagón de anoche?
Y el otro le responde:
No lo pude ver porque se fue la luz.

Dinosaurios

Autor: Paul Willis
Editorial: Molino
Edad: a partir de 9 años
64 páginas

Una interesante propuesta acerca de los dinosaurios, los descubrimientos más importantes y los hallazgos hasta ahora encontrados. Una información muy detallada y completa con un diseño ágil y ameno que incluye fotografías e ilustraciones muy logradas. Curiosidades como que algunos dinosaurios tenían plumas, o que algunos de ellos ponían sus huevos en forma de arco aparecen en este interesante libro que nos lleva a miles de años atrás cuando estos fantásticos animales dominaban la Tierra.

Las Plantas

Te has preguntado alguna vez ¿qué es una planta?, ¿cuáles son sus características?

Parece mentira que a la mayoría de nosotros nunca se nos haya ocurrido hacernos esa pregunta, a pesar de que vivimos rodeados de plantas; en los jardines, parques, en nuestras casas...

-Las plantas son seres vivos que nacen, se alimentan, se reproducen y mueren. Son seres vivientes que como los animales se alimentan, respiran y se reproducen.
A diferencia de los animales las plantas no pueden desplazarse, ni tampoco sentir. Pero sí pueden hacer algo que los animales no hacen, como fabricar su propio alimento mediante la fotosíntesis. Éstas plantas se denominan plantas autótrofas.
-También hay plantas que se alimentan de otros seres vivos, recibiendo el nombre de parásitas, como el muérdago. Incluso algunas plantas son capaces de atrapar insectos y éstas reciben el nombre de carnívoras, como la atrapamoscas.
-Las plantas necesitan del suelo, aire, agua y luz; los mismos elementos que necesita el ser humano para poder sobrevivir, al eliminarle uno sólo de ellos mueren.

Suelo.- El suelo es la capa superficial de la corteza terrestre. En él la semilla germina y la planta ahonda las raíces para mantenerse derecha, desarrollarse y nutrirse. En el suelo las plantas encuentran todos los nutrientes indispensables para subsistir. Cada uno de esos nutrientes tiene una función específica: el fósforo permite el crecimiento; el nitrógeno estimula la producción de hojas abundantes; el potasio y el calcio favorecen el desarrollo armónico de los vegetales y el hierro aumenta la coloración verde.

Aire .- El aire es un elemento necesario para la vida de las plantas; sin él no pueden vivir. El aire está en todas partes, en la casa, en la calle, en el campo. Toda la tierra está rodeada de aire.

Luz.- Las plantas verdes utilizan la energía del Sol para subsistir. A partir del Sol, fabrican su propio alimento, por eso se les llaman organismos productores, porque producen su propio alimento.

Agua.- El agua al igual que el aire, la luz y el suelo constituye otro de los elementos básicos e indispensables para que las plantas germinen y logren el crecimiento deseado.

-Sabemos que en el suelo se encuentran sustancias como el fósforo, el nitrógeno, el potasio, el calcio y el hierro; pero que estas sustancias no pueden ser absorbidas por la planta en estado sólido. Es función entonces del agua disolver los nutrientes que se encuentran dispersos en el suelo para facilitarle a la planta la absorción de los mismos.
Cuando las plantas no son regadas con frecuencia se secan y mueren.

-Las plantas crecen de forma natural pudiendo llegar a formar bosques, como: encinares, robledales, alcornocales, olmedas…

Por lo tanto las plantas son fundamentales para la subsistencia de todos los ecosistemas del mundo y debemos de cuidarlas.

El mundo de Sofía

Autor: Jostein Gaarder
Editorial: Siruela

Edad: a partir de 16 años

Es un clásico y merece la pena no perderlo de vista; un libro con fuerza, que cambia la manera de ver la vida después de haberlo leído. El Mundo de Sofía es uno de los libros más accesibles sobre la historia de la filosofía. Puede que a algunos adolescentes de la rama científica pueda no parecerles muy atractivo; sin embargo, si lo "prueban" verán que es ameno, hipnótico y muy, muy interesante. Una niña preadolescente encuentra en su buzón una carta que contiene la frase: "¿Quién eres tú?". Ésta servirá de puerta para una proposición tan extraña como sugerente: recibir un curso de filosofía por correspondencia. A partir de aquí el lector recibirá un completo y atractivo manual sobre las figuras clave en la filosofía y el pensamiento social, contado de manera divertida. Es cierto que "hay que pensar", ¡es lo bueno de esta novela!, esto es precisamente lo que supone una semilla en el alma.

Mi cometa

A continuación vamos a confeccionar una cometa casera, vereis como es muy sencillo.
Materiales:
Hilo blanco
Papel de seda
Tijeras
Cuchillo
Pegamento
2 varillas de bambú o de otro material ligero.

- Recortamos dos varillas de la misma longitud utilizando un cuchillo para evitar astillarlas.
- Las colocamos en forma de cruz y las atamos con un nudo por el centro.
- Atamos el hilo a uno de los brazos de la cruz, alejándolos un poco de la mitad de ésta.
- Cogemos otro trozo de hilo y lo atamos al otro brazo dejando la misma distancia del centro que en el paso anterior. Y atamos el otro cabo al primer hilo, de forma que al estirarlo formemos un triángulo isósceles.
- Cogemos el papel de seda y recortamos un rombo de manera que la superficie del papel tape las varillas cuando las colocamos encima de este.
- Poner un poco de pegamento a lo largo de las varillas y colocarlas sobre el papel de seda.
- Cogemos otro trozo de papel de seda y recortamos tiras para confeccionar la cola de la cometa el doble de larga que el rombo de papel.
- Enganchamos las tiras a la parte inferior de la cometa con pegamento.

Ya tenemos nuestra cometa. Ahora ya es el momento de hacerla volar:
Para ello harán falta 2 personas. Uno sujeta la cometa en posición vertical y el otro sujeta el hilo a una distancia de 5 metros.
El que tiene el hilo empieza a correr y el otro antes de sentir el tirón del hilo ha de soltar la cometa hacia arriba.
De esta manera nuestra cometa surcará el cielo.
Soltando más hilo más alto volará.

Es importante hacerla volar en lugares despejados lejos de líneas de electricidad o árboles y en días soleados y un poco ventosos.

El Águila Imperial Ibérica

El águila imperial es un ave rapaz de gran tamaño. Posee unas características manchas blancas en los hombros, que destacan sobre el oscuro plumaje marrón del resto de su cuerpo. Su cabeza y el cuello presentan una coloración más pálida.
Las hembras son algo más grandes que los machos, mientras que los jóvenes, durante los primeros cuatro o cinco años de vida, tienen un plumaje más ocre.
Esta especie se localiza, casi con exclusividad, en la Península Ibérica, en donde habita todo el año, defendiendo su territorio con gran celo. Su hábitat son las áreas del bosque típicamente mediterráneo, donde se entremezclan los matorrales, los pastizales y los riachuelos. Al contrario que el águila imperial oriental de Eurasia y África oriental, la especie ibérica no emigra. Cada pareja defiende su zona de caza y reproducción, unas 2.000 hectáreas, durante todo el año.
Hacen sus nidos en lo alto de alcornoques y pinos. A principios de año comienza su llamativo cortejo, de manera que, hacia marzo ya están formadas las parejas. En la época de la reproducción, es cuando más sensible es el águila imperial a la presencia humana. Incluso puede abandonar la puesta si es molestado y nidificar de nuevo en un lugar más tranquilo.

Los huevos de una misma familia van eclosionando escalonadamente con una diferencia de cinco días. Tanto el macho como la hembra participan en la crianza de los polluelos, pero si el aporte de alimento al nido no es suficiente, los hermanos menores mueren en una lucha fraticida por la comida, ante la neutral mirada de los padres.
Al transcurrir dos meses los pollos se alejan del nido, siendo todavía vigilados por los padres. Esta tutela se aminora, llegando a transformarse en un comportamiento agresivo, que obliga a los jóvenes a dispersarse. Volverán a los tres o cuatro años, convertidos en adultos, para criar cerca de la zona donde nacieron.
En cuanto a su alimentación, el conejo supone la mayor parte de su dieta, pero cuando éste escasea, el águila imperial es capaz de capturar, gansos, reptiles y patos. En invierno puede comportarse como un carroñero.

A pesar de ser un ave numerosa durante la primera mitad del siglo XIX, actualmente el número de parejas reproductoras apenas supera la centena. Este descenso de la población está llegando a ser muy alarmante.
Nidifica en el cuadrante sur occidental de la Península Ibérica.
En la actualidad existe un plan de recuperación de esta especie a nivel nacional y algunas de las comunidades autónomas que albergan al ave también han desarrollado sus propios planes de conservación.

Hábitos saludables y sanos relacionados con la actividad física

*Es muy importante tener unos hábitos saludables cuando vamos a efectuar una actividad física o deporte*

- La ropa de deporte es muy importante, ha de ser cómoda y que nos permita la transpiración. No nos tiene que apretar, pues nos podría producir irritación en la piel.
El calzado ha de ser cómodo, y la suela no excesivamente dura. Debemos atarnos correctamente los cordones.
- Debemos calentar siempre antes del ejercicio, para que nuestro cuerpo se prepare gradualmente para afrontar el esfuerzo y así evitaremos lesiones.
- Es necesario beber abundante líquido durante y después del ejercicio, ya que nuestro cuerpo necesita recuperar el agua que pierde a través de la sudoración.
- No debemos de sobrepasar nuestros límites. Debemos dosificar nuestro esfuerzo, teniendo en cuenta nuestro estado físico, tipo de actividad y su duración.

- Al finalizar el ejercicio nuestro cuerpo ha de volver a la normalidad y recuperarse, mediante ejercicios de estiramiento o relajación.
- Muy importante, abrigarse al terminar.

***También son muy importantes unos hábitos de higiene y descanso***

- Higiene corporal.
- Utiliza prendas específicas para la práctica deportiva, siendo diferente a la ropa de calle.
- No utilices la misma ropa deportiva dos veces sin lavarla, puesto que el sudor lleva toxinas y gérmenes que nos pueden producir infecciones.
Debes airear el calzado deportivo después de usarlo. Si te sudan mucho los pies, puedes utilizar plantillas antibacterianas.
- Siempre hay que ducharse después del ejercicio. El agua no debe estar muy caliente y al finalizar tu ducha ponla un poco más fresca –te tonificará la musculatura y te ayudará a cerrar los poros de la piel.
- Después has de descansar, ya que nuestro cuerpo necesita un tiempo para recuperarse.
- No realices demasiado ejercicio físico en el mismo día, podrías tener sobrecargas y lesiones.
- Después de un esfuerzo intenso una comida rica en hidratos de carbono es fundamental para recuperar la energía.
- Antes de ir a dormir no se deben de realizar ejercicios intensos.
- Duerme lo suficiente.