Natación: beneficios y ventajas

Como pez en el agua.

La natación es una de las actividades deportivas más completas y está indicada para personas de todas las edades.

En este deporte se trabajan y ejercitan todos los músculos, la coordinación motora y el sistema circulatorio y respiratorio. Y además contribuye en el desarrollo de la independencia y la autoconfianza del niño.
Incrementa la fuerza gracias a los ejercicios musculares, estimula el apetito, a dormir mejor, por tanto, mejora su carácter y comportamiento.
Además activa la diversión, consolida los vínculos de afecto con los familiares, amplia el horizonte de los juegos compartidos, introduce conductas de autocuidado y les ayuda a relacionarse mejor.